LA GESTION DU STRESS avec l’EFT

« En me demandant quelques lignes de témoignage sur le travail que nous avons réalisé en commun, Agnès BEVIERRE m'a "involontairement" proposé un choix. Soit j'ignorais cette demande et sous des prétextes divers, la repoussais jusqu'à ce que sa patience (bien que très développée) s'épuise, soit je relevais ce "petit" défi et positivement, me décidais à partager notre expérience. C'est un petit exemple du type de choix que nous devons tous faire, tous les jours, à des degrés divers et pour certaines problématiques avec des enjeux bien plus importants. En résumé, il s'agit de se décider à agir.

Si cela paraît évident dans bien des domaines de notre quotidien, c'est parfois beaucoup plus compliqué quand il s'agit de décisions personnelles : dois-je accepter cette mutation, dois-je quitter l'entreprise, quelle sera ma deuxième partie de carrière ... C'est encore plus difficile dans des moments où l'on doute de ses propres valeurs et où l'on discerne mal ses propres atouts.

Le travail que nous avons fait ensemble ne peut pas se résumer en quelques lignes mais en maîtrisant mieux les différents aspects de ma personnalité, en les acceptant et en jalonnant nos différentes rencontres de petits actes positifs, Agnès m'a permis de "reposer le pied au sol" afin d'être plus à même de pouvoir, non plus seulement gérer, mais aussi générer le changement.

Nos rencontres se sont appuyées sur des questionnaires, sur des échanges, sur des mises en situation qui m'ont permis de faire le tri dans ce que je souhaite conserver parce que cela fait partie de mes valeurs et dans ce que je suis prêt à faire évoluer ou abandonner en chemin.
La balle est, et restera dans mon camp, mais en retrouvant un meilleur alignement personnel, les choix sont forcément plus évidents à faire, la preuve !

Merci pour ce cheminement. »

A. L. - Directeur d'Usine